Diyetisyen Özge Bayraktar

Özge Hanımın dediklerini yaparak kış dönemi olmasına ve bir çok kez hastalanmama ragmen kilolarımı verdim onunla birlikte calısarak. Yeme düzenim bozuldugunda hemen listelere bakıyorum ve düzenime geri dönüyorum cünkü bazen farkında olmadan düzenimiz bozuluyor ve yeniden kilo alıyoruz. Kısıtlayıcı ve baskılayıcı listeler olmaması benim o listelere tekrar dönmemi saglayan en büyük etken bence. Bundan önce bir diyetisyenle daha kilo vermiştim ama her hafta daha da kalori kısıtlamasına gidilmişti ve bi noktada aç kalarak zayıflamıstım ama Özge Hanımla calısırken durum bunun tam tersi ac kalmama musade etmedi ve benim yasam tarzıma göre listeler hazırladı. Herkese tavsiye ederim.

Özge hanımla online olarak yaptığımız görüşmeler ve diyet sonrası -15kg ile sonlandırdık. iyi ki karşıma çıkmışsınız bu süreçte yanımda olup beni en doğru şekilde yönlendirdiğiniz için size çok teşekkür ederim bana çok şey kattınız ❤️ emeğinize sağlık. Hiç düşünmeden gözünüz kapalı özge hanımdan destek alabilirsiniz alanında en iyilerinden biri. ????????????

Özge hanimla Nisan 2023 ayindan beri çalisiyoruz. Uzun suredir Aralikli oruc yaparak, karbonhidrat ve seker yasakli diyet yapan biri olarak,herseyi yiyerek zayiflayacagimi hic tahmin edemezdim. Bu surede dengeli ve saglikli beslenerek nasil kilo verilir cok ayrintili ogrendim. Ozge hanimin onerdigi guzel tarifleri sayesinde lezzetli yemekler yedim. Kendisi bu sureçte her konuda ayrintili,anlasilir bilgiler verip beni motive etti. Artik uzun donem surdurulebilir bir diyet nasil yapilir biliyorum. Kendisini tanidigima cok memnunum.

Ben kan tahlil sonuçlarımda değerlerimin kötü olması nedeniyle 5 ay önce Özge hanımla diyet programına başladım. Ve bu program sayesinde yaklaşık 2 ay gibi kısa bir sürede tüm değerlerim olduğundan daha iyi bir sonuca ulaştı. Öncelikli amacının sağlıklı yeme alışkanlığı kazandırmak olması nedeniyle çok rahat aç kalmadan her istediğimden yiyerek sağlığıma ve istediğim kiloya da 4-5 aylık bir süreçte kavuştum. Ve klasik diyet anlayışından uzak bir şekilde severek bu işi yaptığı ve karşısındakine bu enerjiyi yansıttığı için herkese samimiyetle tavsiye edebilirim.????????

Hayatımda ilk kez diyetisyene gidiyorum, Özge hanıma denk gelmem benim için gerçekten büyük bir şans oldu. Yaklaşık 115 kg başladığım programa bugün itibari ile -12,5 civarı devam ediyorum. Kendisi çok bilgili. Müthiş listeler, sizin durumunuza göre yazılan bir program, çok samimi ve ilgili sağolsun.. ee daha ne olsun :) Aynı tempoyla devam, gönül rahatlığıyla gidebilirsiniz.. Tekrardan teşekkürler.