Diyetisyen Özden Kaçar

Canım diyetisyenim diyerek başlamak istiyorum Tam bir yıl önce hiç farkında olmadan kilo almaya hatta şişmeye başladım Ve direk Özden hanıma teslim ettim kendimi Bir sürü testler vs sonucunda insülin direncim olduğu anlaşıldı Kilo verip eski halime dönmem için baya zorlanmama rağmen bu işi başardık Önce sağlığıma sonra istediğim kiloya gelebildiğim için kendisine sonsuuzz teşekkürler ediyorum ❤️

Özden Hanım'a sosyal medya aracılığı ile ulaştım. Yaptığı işi bu kadar severek ve özveriyle yapan birini tanıdığım için çok mutluyum. Motivasyonu, enerjisi, ilgisi beklenenin üzerinde. Başladığımız programda gördüm ki sadece uyulacak bir liste değil, hayata yansıtılacak bir eğitim çizgisinde yönlendiriyor. Başarılarınızın hayatınız boyu sürmesi dileğiyle..

Her şey baklava resmiyle başladı aslında...???? İş yerimde bir arkadaş bir başka arkadaşa baklava resmi gösterirken ben de gördüm.İyi ki de görmüşüm!Meğer Özden Hanım'ın instagram sayfasına bakıyorlarmış.????Ben de son yıllarda aldığım fazla kiloyu vermek istiyordum.Ama işim zordu.Çünkü yemek için yaşayanlardanımdır.????Hemen kendisini takip etmeye başladım.Sonra whatsapp ve telefonla görüştük.Beni çok rahatlatan ve tatmin edici cevaplar veren,diyetin baskısını en hafife indirgeyen,her zaman moral ve motivasyon aşılayan bir tatlı insandır kendisi.????Hedeflediğim kiloya 3 ay gibi kısa bir sürede ulaştım sayılır.Yollarımızın ayrılmasını hç istemiyorum aslında????Keşke diyet bitmese...Hem Özden Hanım'ı tanımaktan hem de yiye yiye kilo vermekten çok memnunum ????

Özden Hanım’a doğum sonrası kilolarını veren bir arkadaşım sayesinde ulaştım. Önceleri başka diyetisyenler denedim listeyi whats updan gönderirler bir daha ne ararlar ne sorarlardı benim motivasyona ihtiyacım vardı. Özden Hanım’ a başvurduğumda kilom tavan yapmıştı ve yüksek tansiyonum artık beni korkutmaya başlamıştı. Uzun yıllar çalışma hayatından sonra Evdeydim çalışmıyordum çocuk bakıyordum Düzenli hareket hiç yoktu. Tüm bu olumsuzluklara rağmen Özden Hanım sayesinde 10 kilo verdim geriye bir 10 kilom kaldı. Tansiyonum daha ilk haftada düzeldi. Kendisi arar sorar mesaj atar hem tansiyon hem de tiroid hastası olduğum için su içmemi çok önemser. Beklenmedik bir davet yemek olduğunda kendisine mesaj atmamızı bekler, emeklerimiz boşa gitmesin der beni motive eder. Düzenli olarak kan tahlillerimi görmek ister. Artık eski günlerdeki gibi fazla yiyemiyorum sağlıksız beslenmek istemiyorum bu bilinci benim gibi bir pis boğaza fark ettirdiği için kendisine teşekkür ederim. Şimdi yaz döneminde yürüyüş de yapabiliyor olduğum için süreç daha çok hızlanacak biliyorum. Dolapta bekleyen bikinilerimi giymek için sabırsızlanıyorum...

Doğum sonrası kilolarımı senelerce taşıdıktan sonra Özden Hanıma ulaşmaya karar verdim. Yaklaşımı öyle güzeldi ki, birlikte kilolarımı vermekle kalmayıp verdiklerimin yanında özgüvenimi&kendime olan saygımı da kazandım.İkinci hamilelik dönemimi yine birlikte yaşıyoruz, doğum sonrası da birlikteyiz inşallah. Ulaşılabilirliği, sağladigi kolayliklar, yapici yaklaşimlari beni hep sürecin içinde tuttu. Canım Özden Hanımcığım, iyi ki varsınız. ????