Bilgen Pilates Stüdyo

Buse hocayla bir buçuk aydır reformer pilates yapıyoruz ve dersler çok eğlenceli geçiyor. Bir buçuk ay gibi kısa bir sürede bile vücudumda inanılmaz bir değişim oldu. Pilates günlerini iple çekiyorum ve herkese tavsiye ederim. Buse hoca bir numara????

Bilgen platese arkadaşımla birlikte gidiyoruz 4. ayımız bitti. Feyzan hocamla her ders cok eğlenceli geçiyor. Bu kadar kısa sürede bile değişim farkediliyor. Feyzan hoca çok disiplinli her hareketin doğru yapıldığından emin olana kadar uğraşıyor. Gönül rahatlığıyla gidebileceğiniz biryer.

Feyzan hocamla yaklasik dört bes aydir calisiyorum. Sinir bozucu sirt ve boyun agrilarimdan eser kalmadi,durus bozuklugum duzeldi. Uzerine bir de sıkılaştim. Feyzan hoca cok disiplinli ve isini hakkiyla yapiyor gercekten. Herkese siddetle tavsiyemdir.

Buse hocamla iki ay önce tanıştım kendisi branşında çok bilgili ve yetkin bir insan.Pilatesle ilk deneyimim tam bir hayal kırıklığıydı.Isınmadan yaptırılan ders sonucunda tüm kaslarım kitlenmişti ve tedavi görmek zorunda kalmıştım.Pilatesten nefret etmiştim.Arkadaşım aracılığyla Bilgen stüdyosuyla ve Buse hocayla tanıştım.Tüm önyargılarım korkularım geride kaldı.Hayatımda ilk defa düzenli spor yapıyorum ve yapabildiğim hareketlere ben bile şaşırıyorum.Kaliteli ve güvenli bir merkez arayanlara önerbileceğim bir yer☺️

Buse Hoca ile neredeyse bir yıldır çalışıyoruz. Bu kadar uzun bir süre spor yaptığım bir dönemim olmamıştı. Bazen hala spora giderken zorlanabiliyorum. Ama Buse Hocanın enerjisi çok yüksek ve dersler keyifli geçiyor. Bunun motive olmamda çok büyük bir etkisi oldu. Özellikle ilk dönemlerde alışmaya çalışırken Buse Hoca itici bir güçtü benim için. Arkadaşımla beraber grup dersi yapıyor olmak da süreci kolaylaştıran, eğlenceli hale getiren bir diğer unsurdu. Romatolojik rahatsızlığım var ama hareketleri yaparken herhangi bir problem yaşamadım. Hem Buse Hoca hem de Feyzan Hoca alanında bilgili ve rahatsızlıklara nasıl yaklaşmaları gerektiğini bilen eğitmenler. Bu bir yıllık sürecimizde kendilerini geliştirmek için birçok eğitime katıldıklarını gördüm. İşini seven, değer veren insanlar. Pilatese başlarken amacım sporu hayatıma dahil edebilmekti. Bunu başardığımı düşünüyorum. Ama herhangi bir kilo kaybı yaşamadım çünkü beslenme düzenim çok sağlıksız, dengesiz. Eğer kilo vermek için pilatese başlamayı düşünüyorsanız dengeli beslenmeyi de dahil ettiğinizde sonuç alabileceğinizi düşünüyorum. Kilo vermedim ama güçlendiğimi hissediyorum. Özellikle hareketleri yaparken önceki halimle farkımı hissedebiliyorum. Bu hafta fitness yapmaya da başladım. Güçlendiğimi, geliştiğimi daha net bir şekilde anladım:) Son olarak Feyzan Hoca ve Buse Hoca arasındaki ilişkiden de bahsetmek istiyorum. Bir dersimizde Buse Hocanın biz kayıt olmadan birkaç ay önce Bilgen Pilates'te çalışmaya başladığını öğrendim ve çok şaşırdım. Çünkü uzun zamandır birbirini tanıyan ve birlikte çalışan insanlar olduğunu düşünmüştüm. Kısacası ikili arasındaki uyum, samimi ilişkileri daha keyifli, sıcak bir çalışma ortamı ve spor yapabileceğiniz bir alan sağlıyor. Uzun bir süre keyifle çalışmak dileğiyle.